新年開始
f0167359_1682982.jpg今日は新年初めましてのヨガで、
ハードに絞り込んできました。
大汗かいて鈍った身体(特に足が
鈍ってて〜)を伸ばしていると
気持ちよくなってきて終わって
からもしばらくストレッチをして
いました。血行も良くなって、
ようやく調子が出てきました。
身体を動かすと心身共に調子も
良くなるのだなーと再度実感した
ヨガでありました。
写真は本文と関係無いのですが、某所の
総合図書館です。(昨日撮影)昨日から
もう多くの方がお勉強されていました。偉いわ〜。
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by tetechan77 | 2013-01-06 16:15 | ひとこと
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